季節飲食

藥食同源

華燈初上,結束一天的工作,穿過喧囂的街道,回到熟悉的容身之處。休息片刻,亮起廚房的燈,打開冰箱…

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春之邀約

經過寒冷冬日的潛藏蟄伏,春天,正是陽氣升發,萬物復甦,大地欣欣向榮的季節…..

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冬藏養生

冬三月,此為閉藏。水冰地坼,勿擾乎陽,早臥晚起,必待日光,使志若伏若匿,若有私意,若已有得…

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小明的一天

「嘟、嘟嘟、嘟嘟嘟……」小明按下鬧鐘,張開惺忪睡眼,想起今天開會輪到自己報告,趕緊起身沖了杯咖啡提神…

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